En este espacio encontraras diversos recursos de nuestros colaboradores, artículos, notas de ínteres.

  1. Evitar ponerse la defensiva, cuando uno o el otro, sientan que el otro no lo está entendiendo.

  2. Evitar levantar el tono,  pues esto sólo crea mayor tensión,  por tanto menos comprensión.

  3. Evitar el lenguaje ofensivo,  pues con esto no se logra nada constructivo, es más abre la posibilidad de ofender y lastimar.

  4. Evitar repetir una y otra vez el mismo tema o la misma conducta, pues esto sólo crea tensión,  perder tiempo y el foco constructivo que es el propósito de la comunicación.

  5. Evitar el imponerse, a veces es fundamental dar espacios para pensar sobre el punto de vista del otro(a), quizá pensado en frío, sin la presión del momento podamos ver que el otro u otra, pueden tener la razón, esto es un acto de crecimiento personal.

  6. Evitar ante la frustración expresar romper la relación, pues esto sólo crea inestabilidad y pérdida de confianza en la relación.

  7. Evitar que el orgullo tome el control, pues esto nos pone a la defensiva y cierra las las posibilidades de crecimiento.

  8. Evitar creer que siempre tenemos la razón, pues en una relación ceder en aras del bien común, termina siendo un beneficio personal.

 

Dr. Rafael Ramos A.