De aquí al final del año un reto importante para poder mejorar y modificar mucho de lo que nos toque enfrentar en la vida es ponerles el nombre a las cosas tal y como estas son. Creo que esto es una virtud maravillosa, poder definir por nosotros mismos, cómo nos afecta algo en nuestros procesos de desarrollo personal, es vital para marcar una ruta de vida, sobre todo la ruta del crecimiento personal.
Qué difícil es caminar por la vida desde una perspectiva en la que nos convencemos a diario de una serie de atributos que nos llevan a sentir que no nos gusta ser yo ¿Cómo vas enfrentar la vida desde una posición de autorechazo? Esto solo lleva a sentir y creer que sos un ser humano que no te agrada, lo cual es injusto con vos mismo.
Que complicadas esas historias de amor que tienen diferentes capítulos, que una y otra vez inician y terminan en rupturas complicadas, pero se insiste en seguir una y otra vez.
En estas historias de amor cambian los momentos, pero los hechos siguen siendo los mismos, cambian las palabras, cambian las promesas pero las conductas que causan problemas siguen siendo las mismas.
Hace algún tiempo hablaba con dos personas. Una tenía claras y marcadas conductas muy cercanas al control, a los celos, la inseguridad, éste afirmaba que su pasado lo alcanzaba, que los fantasmas de su pasado le producían un presente obscuro, por tanto se considera difícil, pero que él es así, y punto, no quiere cambiar, no ve la necesidad de hacerlo, pues cree tener la razón.
Por otro lado, su pareja después de largos años sufriendo en la misma situación, sin encontrar alternativas de negociación, sin encontrar alternativas de escucha y comprensión, insiste en seguir ahí. Su pareja se describía así mismo como complicado, sin pretender cambiar, su pareja aferrada a la idea de un cambio que la persona constantemente negaba ¿Vale la pena?
A veces pienso que se nos olvida que nuestro paso por este mundo tiene un tiempo limitado. Quizá, tal vez, pensar en que somos aves de paso podría no gustarle, pero lejos de eso, creo que tener conciencia de que un día no estaremos, de que vos y yo, tenemos un tiempo en este mundo, ni más ni menos, debería conectarnos con la vida con muchísima pasión, entrega, compromiso, disciplina.
La vida es hoy, la tenemos, saber que nuestra vida está en nuestras manos, dentro de lo que podemos controlar, nos pone el reto de hacer de cada minuto una sana experiencia, sin perder tiempo en majadería, cargados de emociones negativas, creando problemas sin sentido.
Es una consulta frecuente en terapia escuchar frases como estas:
