En este espacio encontraras diversos recursos de nuestros colaboradores, artículos, notas de ínteres.

Blog

Siempre peleamos por lo mismo, creo que nunca lo vamos a resolver

Los conflictos en la pareja generan también problemas en los hijos (problemas de conducta, depresión y problemas para alcanzar la intimidad en el futuro, agresión, fallas en la comunicación etc). Los medios de comunicación nos transmiten un mensaje que parece indicar que la forma de vivir mejor no es la pareja y de hecho así se va plasmando en la sociedad. Los índices de divorcios y separaciones han aumentado.  Es un hecho que la los conflictos de pareja en buena medida se deben a fallas en los procesos de comunicación, a la falta de límites claros en la relación y muy probablemente a las dificultades propias asociadas a valores, tolerancia, expectativas, etc. ¡Pero veamos primero que es una pareja!

Leer más...

Perdón como proceso de transformación

El perdón, una palabra tan compleja que  cuesta definir que es  perdón, pues se entra en un conflicto, en el que se plantean muchas dudas:

1.    Perdonar es olvidar?

2.    Sin olvidar, será posible sanar?

3.    Qué pasa si un perdona y la otra persona sigue fallando?

4.    Cómo saber que una persona esta lista para que reciba una nueva oportunidad?

5.    Será que es egoísta y malo, no perdonar?

6.    Qué pasa si no quiero perdonar?

7.    Qué pasa si perdone y no me otorgaron el perdón?

Leer más...

Aprendo a amarme a mí mismo (a)

Hablar  de autoestima, tema muy sonado en nuestros tiempos, para muchos ya agotado y trillado, no obstante, a mi criterio, no es tema acabado, pues constantemente me toca ver personas que se paralizan frente a su propia vida: temen al fracaso, son dependientes, se sienten menos que los demás, piensan que algo les falta algo, en fin, razones hay muchas, pero lo que quiero plantear es que es necesario aprender amarse a uno mismo, como la base de cualquier proceso de crecimiento personal y de desarrollo de vínculos sanos a nivel interpersonal.

Una persona con una pobre autoestima, es una persona que puede llegar a  ser celosa o dependiente, agresora, sumisa, pasiva, poco proactiva, negativa, etc. La importancia de este proceso radica, en que la autoestima no puede verse solo como un proceso que es la resultante de una serie de estímulos a lo largo de la vida, si no todo lo contrario, lo que quiero plantear, es que es necesario ver la autoestima como un proceso de responsabilidad personal.

Leer más...

Mi pareja ha estado o esta en adicción

Las adicciones, hay muchas, algunas pueden ser consideradas sanas, tales como hacer  ejercicio, pero que pasa si la persona, antepone esta actividad a el resto de actividades de la familia, puede que de una u otra forma, el cómo haga ejercicio, llegue a afectar la funcionalidad de la pareja y la familia.

Leer más...

Me enamore de mi mejor amigo. Pero al final no resulto

Enamorarse del mejor amigo, esto puede ser complicado, algunas de estas relaciones pueden llegar a buen puerto, pues en buena teoría, si una relación se construye sobre la base de la amistad sincera, abierta, esto nos puede dar un amplio panorama de la realidad, en cuanto a como es el otro u otra.

Leer más...

Vivo con una persona muy obsesiva. Cómo manejarlo para no entrar en conflicto.

Toda relación es compleja, puede ser tensa, en muchos aspectos, tales como negociar sobre una diferencia, criterios de crianza de los hijos, ponerse de acuerdo en como invertir el dinero, desarrollar patrones de confianza cuando se delegan responsabilidades, en fin, todo esto puede acarrear un nivel de tensión normal, entre dos personas que pueden tener puntos de vista diferentes.

No obstante, cuando alguno de los dos presenta, un patrón de pensamiento más rígido, inflexible, que se sostiene por posiciones muy cerradas, sin considerar alternativas, esto, podría suponer dentro de muchas cosas, patrones de pensamiento que sugieren un perfil obsesivo que puede ser complicado.

Leer más...