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COMO MANTENER UNA RELACIÓN DE PAREJA SANA

Muchas relaciones de pareja en este momento están pasando por un dilema, será que mi relación de pareja está muriendo o estaremos por pura costumbre. Lo cierto de esto es que muchas de las parejas se van enfrascando en relaciones toxicas llenas de dependencia o inmersas en ciclos de violencia, que a la larga terminan por separarnos de esa persona que una vez le profesamos amor.

Para que esto no suceda es necesario tener en cuenta ciertos aspectos que nos llevaran a mantener una relación sana.

·         La comunicación es fundamental es el alimento de la relación, es necesario un diálogo respetuoso, cálido y conciliador.

·         Tener confianza en el otro, esto se gana cumpliendo con lo que se ha prometido.

·         Lograr admitir los errores dejando de lado las escusas, pidiendo disculpas cuando sabemos que se ha lastimado a la pareja.

·         Enfrentar los problemas, en el momento indicado buscar soluciones y ante todo ser realistas con la situación, para lograr tomar la mejor decisión para ambos.

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Decálogo del APEGO – DEPENDENCIA

 Me apegue a tu amor:

1.      Si porque aún hoy después de varios años, sigo deseando la imagen de un ayer que paso.

2.      Porque en tu mirada quiero descubrir que aún me amas, me es más fácil esto que aceptar que estas por que no sabes irte o yo no se como irme.

3.      Porque después de un tiempo me da miedo volver a comenzar.

4.      Porque creo que la vida se me ha pasado esperando y me niego a perder

5.      Porque creo que puedes amarme como yo te amo, no entiendo porque no lo haces.

6.      Porque creo que el fondo esto va a funcionar, se que todo esta en contra, pero no soy de los que se van.

7.      Porque tengo mil preguntas, miedos, dudas y dolores, pero prefiero esto que volver a empezar.

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Decálogo del crecimiento personal:

Mis amigos y amigas, les comparto estas breves líneas de reflexión.

Hoy

1.      Soy el gestor de los conceptos que tengo para enfrentar la vida.

2.      Decido tomar solo lo que me haga crecer.

3.      Lo que no me sirva, que no me estorbe.

4.      Decido dejar en el pasado, todo lo que me paralice en el presente.

5.      Me pongo frente al espejo y decido amar la imagen de mi cuerpo.

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Estaré listo /lista para formar pareja luego del divorcio?????

Es muy posible que después de su divorcio, esté muy interesado en encontrar una nueva pareja.. Pero aunque usted considere que ya está listo para un nuevo amor, hay elementos que usted debe examinar muy detenidamente, antes de comenzar la búsqueda de su futura pareja.

Considere: “¿estoy realmente listo para una nueva relación?” Estar “listo”, implica factores muy importantes.

PRIMERO, debe haberse tomado el tiempo necesario para tratar correctamente todas las cuestiones emocionales, sufridas antes y después del divorcio o sea, haber elaborado su duelo por ruptura .

SEGUNDO, debe tener muy en claro la razón por la cual desea estar nuevamente en pareja.

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Festividades de principio y fin de año nuevo.

Inicia el último trimestre del 2015 y con esto las tan anheladas vacaciones de fin y principio de año!!!

Es un momento muy esperado por todos los estudiantes…. Pero, como va el presente curso lectivo, será que los niños y jóvenes se están quedando sin baterías cuando aún falta dar el último esfuerzo para finalizar el curso lectivo con éxito.

Como padres este es un tema que nos interesa,  el saber qué hacer para generar la motivación necesaria luego de un largo año de trabajo; pues antes de pensar en ese tiempo de descanso, es necesario reorganizarse y analizar varias cosas:

  • En cuáles materias ha bajado las notas nuestro hijo (a),

  • Establecer un horario de estudio en el que se le brinde prioridad a estas materias,

  • Buscar un tutor que le pueda reforzar el aprendizaje,

  • Modificar los malos hábitos que se han implementado,

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Fidelidad

·         Fidelidad financiera: Que haya un sano aporte por parte de ambos.

·         Fidelidad Emocional: Cada uno debe velar por su estabilidad emocional para nutrir de forma sana la relación.

·         Fidelidad social: Cada uno debe hacer un buen balance en los tiempos de pareja y tiempos para los amigos.

·         Fidelidad familiar: Es decir  que haya una sana y adecuada distribución de tiempo entre los espacios con la pareja, los hijos y demás familiares.

·         Fidelidad hacia el autocuidado: Para que cada uno procure un mejor estado de salud en beneficio personal y de la pareja.

·         Fidelidad comunicativa, que permite a las personas establecer una comunicación sana con respeto a diferentes niveles de acuerdos y compromisos.

·         Fidelidad afectiva: Para procurar un buen nivel de estimulación material, verbal, emocional, con la pareja

 

Johnny Rodríguez B.