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Solo el que sabe para dónde va, no le tiene miedo a la oscuridad

En la vida hay momentos en los que por nuestra historia,  o por los acontecimientos que nos toca enfrentar,  con frecuencia una persona puede estar perdida,  puede darte a su vida una forma que nunca se había imaginado,  esto es perfectamente normal en los seres humanos,  a veces nuestras acciones están por encima de nuestras convicciones,  haciéndonos creer que no podemos más,  que todo está perdido o que la vida ya no es lo que deseamos,  es en estos momentos en los que tenemos que tener claro muchas cosas:

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Día Mundial de la Lucha Contra el SIDA

El día mundial de la lucha contra el SIDA, se conmemora el 1 de diciembre de cada año, se dedica a dar a conocer la epidemia de SIDA global causada por la extensión de la infección del VIH. El día 1 de diciembre fue elegido debido a que el primer caso de SIDA fue diagnosticado en este día en 1981. Desde entonces, el SIDA ha matado más de 25 millones de personas en todo el mundo, haciéndola una de las epidemias más destructivas de la historia registrada. 

El concepto de dedicar un día a la lucha contra el SIDA en el mundo se originó en la Cumbre Mundial de Ministerios de la Salud de 1988, dentro de los programas para la prevención del SIDA. Desde entonces, ha sido tomado por gobiernos, organizaciones internacionales y caridades alrededor del mundo.

¿Cuál es tu principal requisito para ser feliz?

¿Cómo ser feliz? La pregunta del millón de dólares, pero a que llamamos felicidad, cómo esta se construye, como se mantiene el tiempo, qué le da sentido y contenido a esta palabra. Este es uno de los grades temas de este y otros tiempos .

Lo primero que quiero compartirles es que felicidad no es alegría, es actitud, ante los hechos.


1. Felicidad no es tener solo momentos alegres, es ver la lección en cada situación.
2. Felicidad no es huir del problema o de la tristeza, es enfrentar el tema para que no se haga más grande que ni siquiera 
3. Felicidad no es tener o no pareja, esto depende de lo que cada quien haya definido .
4. Felicidad no es tener trabajo, es sentirse realizado con lo que uno hace.
5. Felicidad no se acaba con nuestros temores, esta se construye cuando enfrentamos los retos de la vida.
6. Felicidad no es tenerlo todo, estas gracias por lo que tenemos.
7. Felicidad no es vivir para tener algo, es disfrutar el proceso y vivir plenamente en cada paso.
8. Felicidad no es solamente alcanzar objetivos, es tener motivaciones firmes para cada evento de la vida.

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8 Claves de la comunicación constructiva:

  1. Evitar ponerse la defensiva, cuando uno o el otro, sientan que el otro no lo está entendiendo.

  2. Evitar levantar el tono,  pues esto sólo crea mayor tensión,  por tanto menos comprensión.

  3. Evitar el lenguaje ofensivo,  pues con esto no se logra nada constructivo, es más abre la posibilidad de ofender y lastimar.

  4. Evitar repetir una y otra vez el mismo tema o la misma conducta, pues esto sólo crea tensión,  perder tiempo y el foco constructivo que es el propósito de la comunicación.

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Actividades para realizar en vacaciones

El fin del curso lectivo nos va marcando el camino hacia las esperadas vacaciones de fin y principio de año, se va acercando el momento de poder dedicarle mayor cantidad y calidad de tiempo a nuestros seres queridos y en especial a nuestros hijos, en épocas como la navidad y principio de año.

Pero muchos padres se preguntaran que hacer  todo este tiempo con los hijos en la casa, para que estos no se aburran, la idea es poder fomentar el vínculo entre padres e hijos es el momento idóneo para que ambas partes compartan y se conozcan mutuamente, este vínculo es necesario nutrirlo y sabemos que muchas veces esto cuesta un poco realizarlo por el faltante de tiempo y el stress de las labores diarias,

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Amar puede estar asociado con muchas cosas, entre ellas:

1.   Aceptar la forma de ser del otro(a)

2.   Aprender a disfrutar amigos y familia(a)

3.   Aprender a esperar sus reacciones.

4.   Comprender su forma de ver la vida.

5.   Conocer su forma de amar.

6.   Reconocer sus capacidades, para desde ahí saber qué esperar.

7.   Disfrutar su forma de ser.

8.   Aprender a valorar las diferencias.

9.   Respetar gustos y preferencias.

10.  Reconocer y valorar sus características.

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