En este espacio encontraras diversos recursos de nuestros colaboradores, artículos, notas de ínteres.

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Metas a Principio de Año

Cada vez que finaliza el  año es habitual escuchar a las personas planeando metas y planes para iniciar  el año nuevo con una nueva expectativa de una lista cumplimientos propios, en donde se valora la posibilidad de tratar de ser mejor tanto a nivel personal, de pareja , familiar o laboral, por lo que  tratamos de rescatar la posibilidad de hacer cambios y mejoras positivas para nuestro beneficio.

Es importante valorar que lo que deseamos como metas sean realistas, accesibles y que lleven a cabo un objetivo real de compromiso y no que  sean más bien imposible de conseguir.

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Motivación para el estudio

El tema de motivar a los hijos no es sencillo para el estudio, pues para ellos implica tiempo, tiempo que desean para hacer otras cosas, entiéndase jugar, ver televisión, enviar mensajes de texto, oír música, chatear, en fin, la gama de distractores es tan amplia que es difícil poder mantener una estrategia que se sostenga en el tiempo, pues la batalla contra estos distractores, sin contar con actitudes negativas hacia el repaso como aburrimiento, desinterés, atención dispersa, falta de una rutina, etc, son un conjunto de variables que afectan las actitudes de autonomía para el estudio. Esto quiere decir que todo está perdido, pues no, pero los padres deben ser creativos, consistentes y coherentes en lo que a este tema se refiere para no crear patrones de resistencia que hacen de la relación con los hijos una constante tensión durante el año escolar. Veamos en detalle, los tópicos de creatividad, consistencia y coherencia.

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Motivación para fin y principio de ciclo lectivo

Se imaginan una maratón  con temperaturas elevadas y con personas tal vez no muy preparadas para semejante desafío. Bueno probablemente  estén cansados y unos siendo empujados y otros hasta gateando, justo esa es la imagen que se me viene a la mente cuando hablamos del año escolar y nos referimos al el último periodo escolar,  TODOS están realmente cansados desde los maestros, niños y padres, todos en cierta forma van haciendo su último esfuerzo  para terminar el año.

Durante el último periodo escolar, es importante tener en cuenta que los estudiantes están cansados,  además están con la constante presión de los profesores y padres. “Ya es el último empujón, cuidado se quedan, cuidado nos arruinan las vacaciones por tener que ir a presentar”  Y además los chicos tienen que lidiar con el cansancio de los profesores y los padres, y probablemente con un poco menos de paciencia por parte de ambos.  El ambiente navideño se siente y la emoción de estar en vacaciones  no escapan de este fin de curso.  Por lo que es importante estar preparados para este periodo. Algunas recomendaciones que pueden aplicar son las siguientes:

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Nuevo ciclo lectivo ¿Cuáles pasos dar primero?

Ahora si… llegó el momento de volver a las aulas  y enfrentar las nuevas aventuras y desafíos que  este nuevo año lectivo  nos lleva. Recordemos que el periodo de vacaciones es un tiempo de descanso, un cambio de actividad para cargar baterías y empezar el nuevo año lectivo. El mayor objetivo de las vacaciones es descansar pero también es muy positivo aprovechar para hacer actividades que durante el periodo de clases es pesado realizar.  

Luego de esas vacaciones si debe de existir un periodo de preparación y asimilación para iniciar el nuevo  año lectivo de la mejor forma para ello cito algunas recomendaciones:

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Ser alérgico al amor:

Por qué pelearnos con el amor, cuando somos las personas las que le damos forma al amor.

01. No será mejor aprender de cada mala historia.
02. No será mejor reconocer que quizá metimos cabeza en una relación tóxica e inconveniente.
03. No será mejor reconocer que quizá las ilusiones nos vendaron los ojos y distorsionaron la realidad.
04. No será mejor cada mala historia como una escuela.
05. No será mejor reconocer que muchas veces llamamos amor a cosas que no son amor, por ejemplo dependencia, orgullo, inseguridades.

Declararse alérgico al amor, es negarse a crecer, aprender y retomar la vida en nuestras manos.

Pelearse con el amor, muchas veces es pelearse con la vida, cuando en el fondo lo que quizá sea importante es ver el cómo asumimos la vida. Creo que esta es la clave.

El amor no falla, fallamos las personas, si hacemos mejores elecciones, deberíamos declararnos alérgicos a los amores impulsivos, a la lógica de que un clavo saco otro clavo, esto es mejor que vivir con un conflicto interno

 

Dr. Rafael Ramos A.

Será que mi relación es de dependencia emocional………

La Dependencia Emocional es uno de los factores responsables de romper una relación, fragmentarla o bien sumergirla dentro de la Monotonía.Cada relación de pareja es un mundo, tiene sus propias características, reglas, costumbres, hábitos, formas de expresarse y de proyectarse. En algunas ocasiones, puede suceder que uno de ellos  experimente una necesidad afectiva extrema hacia su pareja, mostrando un patrón de sumisión e idealización hacia ella. Estas personas son conocidas como dependientes emocionales, ya que reducen toda su capacidad de bienestar y placer en torno a su pareja.

Consideras que eres una persona dependiente emocionalmente Y ahora qué hago ¿????

1.     Es importante que trates de recuperar  tus propios espacios.

2.     Evita idolatrar a tu pareja, él es un ser humano, y como tal, tiene defectos y virtudes.

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