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La esencia de la Navidad:

Navidad es la celebración del nacimiento del Salvador, conmemoramos un acto de amor del creador, para con nosotros, qué podemos aprender de esto para nuestra vida:

1.   Sencillez para apreciar la vida: Muchos caminamos por la vida pensando en que necesitamos mil cosas para ser felices, cuando en realidad lo que tenemos que hacer es ver la vida como uno de los relgalos más preciados, el maestro Mario Benedetti decia que que la vida es el dón más valioso, perder tiempo es el peor de los derroches, la navidad nos enseña que estar vivos, hacer el bien, apreciar nuestra familia y amigos es lo mejor que poseemos.

2.   Sencillez para disfrutar lo que tenemos: Hay algo que es gratis, que esta alcance de todos, se llama tener paz, la paz se construye en nuestro interior cuando somos capaces de poder vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás. Ésta se construye cuando lo que pensamos, sentimos y hacemos  esta alineado en una misma vía, si queremos paz, siembra respeto, comprensión, solidaridad, esto hace que la vida se vuelva sencilla, manejable, pues como dice el proverbio bíblico, “es mejor comer hierbas amargas con amor, que carnde cordero con odio”

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Las dictaduras emocionales en las relaciones de pareja

En estos días me he topado con una serie de situaciones en la vida de las personas, respecto a sus relaciones de pareja, en las que uno de los grandes problemas es cuando con razones válidas o no, se dan procesos de imposición de uno sobre la voluntad del otro, siendo este el estilo normal de este tipo de relaciones, lo cual no esta del todo bien. Ahora cómo nos damos cuenta que estamos frente a una dictadura emocional:

01.  “Es así y punto”:Cuando alguno de los dos se impone desde esta lógica, lo único que logra es que el problema se haga más grande, o que el otro u otra termine cediendo con tal de llevar la fiesta en paz, pero por dentro se va gestando un fuerte dolor emocional que puede a ser la antesala de un franco proceso de frustración y enojo, que puede llevar al fin de la relación.

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Metas a Principio de Año

Cada vez que finaliza el  año es habitual escuchar a las personas planeando metas y planes para iniciar  el año nuevo con una nueva expectativa de una lista cumplimientos propios, en donde se valora la posibilidad de tratar de ser mejor tanto a nivel personal, de pareja , familiar o laboral, por lo que  tratamos de rescatar la posibilidad de hacer cambios y mejoras positivas para nuestro beneficio.

Es importante valorar que lo que deseamos como metas sean realistas, accesibles y que lleven a cabo un objetivo real de compromiso y no que  sean más bien imposible de conseguir.

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Motivación para el estudio

El tema de motivar a los hijos no es sencillo para el estudio, pues para ellos implica tiempo, tiempo que desean para hacer otras cosas, entiéndase jugar, ver televisión, enviar mensajes de texto, oír música, chatear, en fin, la gama de distractores es tan amplia que es difícil poder mantener una estrategia que se sostenga en el tiempo, pues la batalla contra estos distractores, sin contar con actitudes negativas hacia el repaso como aburrimiento, desinterés, atención dispersa, falta de una rutina, etc, son un conjunto de variables que afectan las actitudes de autonomía para el estudio. Esto quiere decir que todo está perdido, pues no, pero los padres deben ser creativos, consistentes y coherentes en lo que a este tema se refiere para no crear patrones de resistencia que hacen de la relación con los hijos una constante tensión durante el año escolar. Veamos en detalle, los tópicos de creatividad, consistencia y coherencia.

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Motivación para fin y principio de ciclo lectivo

Se imaginan una maratón  con temperaturas elevadas y con personas tal vez no muy preparadas para semejante desafío. Bueno probablemente  estén cansados y unos siendo empujados y otros hasta gateando, justo esa es la imagen que se me viene a la mente cuando hablamos del año escolar y nos referimos al el último periodo escolar,  TODOS están realmente cansados desde los maestros, niños y padres, todos en cierta forma van haciendo su último esfuerzo  para terminar el año.

Durante el último periodo escolar, es importante tener en cuenta que los estudiantes están cansados,  además están con la constante presión de los profesores y padres. “Ya es el último empujón, cuidado se quedan, cuidado nos arruinan las vacaciones por tener que ir a presentar”  Y además los chicos tienen que lidiar con el cansancio de los profesores y los padres, y probablemente con un poco menos de paciencia por parte de ambos.  El ambiente navideño se siente y la emoción de estar en vacaciones  no escapan de este fin de curso.  Por lo que es importante estar preparados para este periodo. Algunas recomendaciones que pueden aplicar son las siguientes:

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Nuevo ciclo lectivo ¿Cuáles pasos dar primero?

Ahora si… llegó el momento de volver a las aulas  y enfrentar las nuevas aventuras y desafíos que  este nuevo año lectivo  nos lleva. Recordemos que el periodo de vacaciones es un tiempo de descanso, un cambio de actividad para cargar baterías y empezar el nuevo año lectivo. El mayor objetivo de las vacaciones es descansar pero también es muy positivo aprovechar para hacer actividades que durante el periodo de clases es pesado realizar.  

Luego de esas vacaciones si debe de existir un periodo de preparación y asimilación para iniciar el nuevo  año lectivo de la mejor forma para ello cito algunas recomendaciones:

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